Seminare und Trainings

Hier finden Sie Seminare / Trainings zu meinen Themenbereichen. Klicken Sie sich durch die Top-Themen, wenn Sie Fragen haben kontaktieren Sie mich gerne.

„Das Können macht den Unterschied, das heißt messbare Wirkung erzielen. Mit diesem Ziel trainiere ich Sie!“ Markus Mersinger

„Das Können macht den Unterschied, das heißt messbare Wirkung erzielen. Mit diesem Ziel trainiere ich Sie!“ Markus Mersinger

Work-Health Balance – das effektive wingwave®-Training

17. Mai 2019, 10:00 Uhr – 19. Mai 2019, 17:00 Uhr in Stuttgart

Mit dem wingwave-Training lassen Sie Entspannung und Stressreduktion einfach in den Tag hineinfließen – ohne zusätzlichen Zeitaufwand. Das ist für jeden wertvoll, der Arbeit, Ausbildung, Studium, und Freizeit täglich mit einem guten Lebensgefühl verknüpfen möchte. Moderne Apps, Tablets und Musik-Player kommen dabei u.a. zum Einsatz. Mit den vermittelten Methoden und Vorgehensweisen

  • stärken Sie Ihre Gesundheit & Lebensqualität,
  • lernen Sie Stress zu reduzieren,
  • erfahren Sie, die innere Ruhe & Stabilität zu behalten,
  • finden Sie Wege, “zu viel Genuss” von etwas zu reduzieren,
  • erleben Sie, sich gelassen und gleichzeitig energievoll zu fühlen.
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Inhalte:

Das Training besteht aus acht Einheiten zu je 120 min. Alle Themen bringen Gelassenheit, Stabilität, Kreativität in Ihr Tagesgeschehen und führen so zur wirkungsvollen Stress-Impfung.

  1. Stress lass nach: Wie & wo wirkt das wingwave Training?
  2. Emotionale Balance: Stressgefühle abfließen lassen
  3. Gesundheit  & Energie durch positive Emotionen:
  4. Bewegungsfreude & Sportmotivation: Blockaden aufgrund biographischer Erlebnisse auflösen
  5. Konsum-Management bei Gier, Kaufrausch, Medien-Sog: “Zu viel Genuss” kontrollieren
  6. Ressourcevolle Selbstmotivation:
  7. Aktives Selbstmanagement: Stress-Impfung und “Flow” für Arbeit und Alltagsaufgaben
  8. Gelassen mit Mitmenschen kommunizieren: im Beruf, in der Ausbildung, im Studium und privat

Termine:

    • 17. Mai 2019, 10:00 Uhr – 19. Mai 2019, 17:00 Uhr

Methodik:

  • Kurzvorträge
  • Live-Demos der Methodenelemente
  • Nutzung der wingwave Musik
  • Kleingruppenübungen mit Videoanalysen

Ergebnis:

  • Sie wissen, wie mentale Modelle, die das Verhalten bestimmen, funktionieren
  • Sie besitzen Übung, in der Anwendung kleiner Coaching-Tools sowie der wingwave Musik
  • Sie kennen die Wirkung der Methoden durch Ihr eigenes Erleben in den Praxisübungen

Zielgruppe:

Privatpersonen, Manager, Sportler, Kreative und alle Prüfungskandidaten

Teilnehmerzahl:

12 Teilnehmer

Teilnahmegebühr:

  •  290,00 Euro/Person zzgl. MwSt.

Voraussetzungen:

Das Seminar ist keine Therapie und kann eine solche nicht ersetzen. Die Kursteilnahme setzt eine normale psychische und physische Belastbarkeit voraus.

Trainer:

Markus Mersinger besitzt über 16 Jahre Erfahrung in der Unternehmensberatung und zusätzlich über 10 Jahre Erfahrung in der Führung, Entwicklung und im Coaching von Menschen. Er kennt die Herausforderungen, die das Erbringen täglicher Höchstleistungen mit sich bringt. Sei es im Business-, Sport- oder privatem Umfeld. Seine Weiterentwicklung vom Top-Management Berater hin zum Mental-Coach zeigt seine eigene hohe Fähigkeit zur ständigen Weiterentwicklung. Erleben und profitieren Sie von seinen umfassenden Erfahrungen.

Anmeldung und weitere Informationen:

Wenn Sie weitere Informationen wünschen, nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf.

Wingwave® Live-Coaching

dienstags, 19:00-22:00, 14-tägig in Stuttgart-West

Stellen Sie sich vor, Sie würden eine Coaching-Methode kennen, die punktgenau und schnell wirksam ist. Mit der Sie die Sicherheit haben, am richtigen Stressthema zu arbeiten und so wieder schnell Ihre mentale Fitness, Ausgeglichenheit und Kraft zurückerlangen. Das ist Wingwave®.
Wir schauen, was dahinter steckt und werden dazu schöne Live-Coachings machen.

 

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Inhalte:

Schwerpunktthemen und individuelle Themen der Teilenehmer.

Termine:

  • 07.05.2019
  • 14.05.2019
  • 11.06.2019

Methodik:

  • Einführung in die Methode
  • Live-Coachings
  • Feedback

Ergebnis:

  • Sie lernen, wie genau wingwave funktioniert
  • Sie erleben die Wirkung von wingwave
  • Sie lernen andere Menschen kennen und vernetzen sich

Zielgruppe:

Privatpersonen, Manager, Sportler, Kreative und alle Prüfungskandidaten

Teilnehmerzahl:

8 Teilnehmer

Teilnahmegebühr:

  • 5,00 Euro/Person inkl. MwSt. Unkostenpauschale (bitte unter Terminwunsch angeben, für welchen Termin Sie sich anmelden)
  • wird am Abend entrichtet

Voraussetzungen:

  • Das Seminar ist keine Therapie und kann eine solche nicht ersetzen. Die Kursteilnahme setzt eine normale psychische und physische Belastbarkeit voraus.

Anmeldung und weitere Informationen:

Wenn Sie weitere Informationen wünschen, nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf.